Visie
We leven in een vergrijzende samenleving. Mensen worden ouder en blijven langer gezond. Steeds meer mensen ervaren eenzaamheid en zijn bewust of onbewust op zoek naar mogelijkheden om hun situatie te verbeteren. Eenzaamheid kan ingrijpende gevolgen hebben voor de gezondheid.
De training Heft in Eigen Handen geeft een duurzame en op maat gemaakte impuls aan de stappen tot verbetering. Na de training heeft u op de onderdelen Veerkracht, Vitaliteit en Verbinding een blueprint van uw eigen “Verbeter Plan”.
Met pensioen en toen?
‘Ziet iemand mij nog zitten?’
Dat dacht ik toen ik op een middag vijf jaar geleden met de tram naar huis reed en mezelf in de ramen in spiegelbeeld terugzag. Ik zag een oude man, wit haar, kalend en wat ineengedoken. Ik had net twee uur in het Stedelijk rondgelopen, met niemand gesproken en niets gezien wat ik de moeite waard vond. Ik schrok van mijn spiegelbeeld, want in mijn hoofd was ik een vitale zestiger, die zelf besloten had eerder te stoppen met werken om een eigen bedrijf te beginnen. Ik zou eindelijk alle kennis en ervaring van de afgelopen 40 jaar kunnen uitventen en in de markt zetten.

Veerkracht
Actieve mensen blijven langer gezond

Vitaliteit
Een gezonde levensstijl draagt bij aan langer vitaal blijven

Verbinding
Mensen met veel contacten ervaren een hogere mate van zingeving