Allereerst worden kernbegrippen geïntroduceerd en de verwachtingen van de deelnemers geïnventariseerd. Vervolgens verwoorden de deelnemers wat voor hen eenzaamheid betekent en wat hun dromen of wensen zijn. De deelnemers krijgen steeds meer inzicht in wat nodig is om een minder eenzaam en zinvol leven te leiden.
De workshops zijn verdeeld over 3 blokken. Elk blok bestaat uit 3 modules. De training begint 09.30 uur en eindigt uiterlijk 16.00 uur. Tussen 12.00 en 13.00 uur wordt een lunch verzorgd. De volgorde van de blokken kan nog wijzigen. De blokken zijn als volgt opgebouwd:
- Blok 1 – Veerkracht:
- Wie ben ik, wat is mijn levensgeschiedenis?
- Zelfonderzoek om de mogelijke bijdragen vanuit talenten, skills, competenties en werk- en levenservaringen te ontdekken
- Wat wil ik betekenen, wat brengt mij levensgeluk?
- Blok 2 – Vitaliteit:
- Gezond ouder worden en de betekenis van voeding
- In beweging: mensen zijn psychosomatische sociale wezens
- Kijk op gezondheid
- Blok 3- Verbinding:
- Het onderhouden van netwerken
- Herstellen en vernieuwen van contacten: betekenis van sociale media
- Persoonlijk Verbeter Plan
- Terugkeer Workshop Heft in eigen Handen na 3 maanden
Elke workshop wordt afgesloten met een post check en het stoplicht model:
- Rood: waar wil ik mee stoppen
- Oranje: waar twijfel ik over
- Groen: wat ga ik onmiddellijk oppakken
Elk nieuw blok begint met dit stoplichtmodel als een korte inventarisatie van de realisering van uw voornemens gemaakt in het voorgaande blok. Het stoplichtmodel is tevens de aanzet tot het afsluitend persoonlijk Verbeter plan.
De kosten voor de workshops worden in Amstelveen vergoed door Better Togehter Amstelveen (exclusief de lunch) en in Bloemendaal door de gemeente Bloemendaal. https://www.bettertogetheramstelveen.nl/
Aan de training kunnen maximaal 8 mensen deelnemen. Elke deelnemer krijgt een eigen cursusboek en mag dit na de training behouden. Bij minimaal 6 deelnemers kan de training starten.
De training worden gegeven op de Willem Dreesweg 2 te Amstelveen. van 09.30 tot uiterlijk 6.00 uur. De start is vrijdag 1 november, de 2e dag is vrijdag 15 november 2024 en 3e dag vrijdag 29 november 2024. In 2025 volgt nog een terugkomdag die in onderling overleg met de deelnemers in februari/maart zal plaatsvinden
In Bloemendaal beginnen de trainingen op vrijdag 11 oktober, dag 2 op vrijdag 25 oktober en dag 3 op vrijdag 8 november. In 2025 volgt nog een terugkomdag die in onderling overleg met de deelnemers in februari/maart zal plaatsvinden
HR Pilot 